Польза и вред кварцевания помещения. полезные факты о кварцевании, особенностях проведения, пользе и вреде

Кварцевая лампа (аппарат) для лечения горла, носа

Многим из нас знакомо, когда в поликлинике, больнице или других медицинских учреждениях врачи, включив в кабинете какой-то сине-зелёный свет, закрывают его на ключ и уходят минут на пятнадцать-двадцать. В это время проходит процедура кварцевания, обеззараживания помещения.

В это время работают особые светильники с кварцевыми лампами, дающие ультрафиолетовый свет. Они бывают открытого и закрытого типа. Для больничных помещений используется первый тип. В домашних условиях – второй. Обычно это напольные аппараты, свет лампы в них закрыт корпусом и не излучается в окружающую среду; внутри циркулирует воздух, который под воздействием ультрафиолета очищается от микробов. Пригодится для домашней профилактики вирусных заболеваний.

Если вы уже заболели и нужно вылечиться, можно использовать лечебно-профилактический аппарат тубус кварц.

Человек практически не может жить без ультрафиолетового света, который отдаёт нам витамин D, а также эффективно обеззараживает организм. Мы получаем нужную дозу через воздействие солнечных лучей, содержащих в себе ультрафиолетовый спектр излучения. Проникая глубоко в тело человека, ультрафиолет уничтожает вредоносные микробы и укрепляет иммунитет.

Тубус кварц – это небольшой аппарат, в котором лампа с кварцем через специальное окошко может воздействовать на тело человека. Тубус – так называется насадка на осветительный прибор; в данном случае конусовидная трубка для точечного воздействия лампы. Чаще всего такие трубки используются для двух процедур:

• Кварцевание горла. Помогает при тонзиллите (ангине), фарингите, ларингите.
• Кварцевание носа. Эффективно при гайморите, всех видах ринита (простудного насморка).

Суть лечения и его особенности

В комплекте с прибором обычно бывает набор конусовидных насадок разных размеров, а также защитные очки. В медицинских учреждениях тоже используют тубус кварц; обычно аппараты там больше и рассчитаны на лечение носа и/или на куф горла сразу нескольких человек.

Результат виден и ощутим в этот же день, что далеко не всегда бывает при лечении медикаментами. Однако всё же рекомендуем перед лечением кварцевым аппаратом в домашних условиях в первую очередь проконсультироваться с грамотным врачом и внимательно прочесть инструкцию.

Время проветривания после кварцевания

Правила безопасной эксплуатации УФ-облучателей и требования к источникам УФ-излучения приводятся в Р 3.5.1904-04 «Использование ультрафиолетового бактерицидного излучения для обеззараживания воздуха в помещениях».

Пределы времени для достижения заданного уровня бактерицидной эффективности облучателей, согласно п. 7.1 Р 3.5.1904-04:

— для открытых и комбинированных — 0,25- 0,5 ч,

— для закрытых -1- 2 часа.

Целью проветривания помещений после их кварцевания является снижение уровня содержания озона, образующегося при взаимодействии излучения с длиной волны 185 нм и молекул кислорода в воздушной среде.

Пропускают излучение с длиной волны 185 нм кварцевые лампы и бактерицидные ртутные лампы низкого давления.

В соответствии с п. 5.7 Р 3.5.1904-04 помещения, где установлены УФ-облучатели, должны оснащаться общеобменной приточно-вытяжной вентиляцией либо иметь условия для интенсивного проветривания через оконные проемы, обеспечивающие однократный воздухообмен не более чем за 15 минут.

Интенсивное проветривание помещения в течение 15 минут после кварцевания обеспечивает снижение содержания уровня озона до безопасного уровня и — как следствие — безопасность лиц, находящихся в помещении.

Индикатором, повышенного содержания уровня озона является наличие в помещении характерного запаха. Как правило, запах озона в помещении исчезает при проветривании помещения за 20-25 минут.

Таким образом, при отсутствии запаха озона в помещении после кварцевания достаточно 15 минут интенсивного проветривания. При наличии запаха озона проветривать помещение следует до исчезновения запаха. Средняя продолжительность проветривания помещений 15-25 минут.

Использование в облучателях безозоновых ламп (колбы выполнены из специального стекла, которое практически полностью исключает выход излучения с длиной волны 185 нм) проветривания помещений не требует.

Указания на необходимость и время проветривания помещений приводятся изготовителем оборудования в разделе Меры безопасности руководства по эксплуатации облучателя.

Материал проверен экспертами Актион Медицина

Как правильно кварцевать человека?

Если вы планируете использовать кварцевую лампу для кварцевания организма, то для начала обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом согласно противопоказаний и необходимой для вас дозировки.

Добиться положительных результатов можно в том случае, если выполнять в точности все предписания доктора. Кожа каждого человека по-разному чувствительна к ультрафиолетовым лучам.

Это Конечный результат напрямую зависит от общего состояния организма, возраста, типа кожи, толщины эпидермиса и времени года, потому что восприимчивость весной повышается, осенью снижается, так как все лето проведено под солнцем.

Если вы обладаете сухой и чувствительной кожей, которая легко покрывается трещинками, есть кровеносные расширенные сосуды, следует вообще отказаться от кварцевой лампы.

Так как УФ-лучи биологически активны, то при неправильном пользовании кварцевым облучателем могут причинить серьезный вред вашему здоровью. Облучение кварцевыми лампами ребенка или взрослого должно осуществляться строго по предписанию лечащего врача и с обязательно точными указаниями дозировки.

Правила пользования

1. Надевают защитные очки, они идут в комплекте. Все участки, которые не подлежат облучению, тщательно закрыть полотенцами.
2. Облучения человека необходимо производить через пять минут после того как  прошло загорание кварцевой лампой, так как за данное время устанавливается ее оптимальный режим работы.
3. Не менее чем за пятьдесят сантиметров от облучаемого кожного покрова должна располагаться кварцевая лампа.
4. Перед облучением кожу намазать солнцезащитным кремом или маслом. Крем или масло равномерно растереть.
5. Продолжительность сеанса облучения необходимо постепенно увеличивать, начиная с тридцати секунд и заканчивая тремя минутами. Каждое следующее облучение следует увеличить на тридцать секунд или одну минут.
6. Число облучений одного участка кожного покрова не должно быть более пяти раз в сутки.
7. Рекомендуется соблюдать время облучение, потому что увеличение сеанса может спровоцировать пересушивания кожи, и вызвать сильную пигментацию.
8. После окончания сеанса облучения кварцевую лампу полностью выключают и оставляют охлаждаться в течение сорока минут.

В чем заключается положительный эффект кварцевания?

Кварцевание при правильном подходе приносит много пользы. Положительные результаты применения кварца:

• Недорогое и быстрое уничтожение микробов в воздухе и на окружающих предметах. Кварцевание препятствует распространению инфекции от больного члена семьи. Обработка одежды, игрушек и посуды позволяет обезопасить маленьких детей от сезонных заболеваний.
• Ускорение процесса выздоровления. Если у человека тяжело протекает заболевание, ему тяжело бороться с дополнительными дозами микробов. Очищенный воздух избавит больного от необходимости тратить силы на борьбу с другими болезнетворными микроорганизмами, что помогает организму быстрее восстановиться.
• Лечение кожных заболеваний. Обеззараженный воздух действует на слои эпидермиса как антисептик, что помогает при терапии грибковых поражений, дерматита, экземе.
• Ускоряется процесс восстановления организма после операций.
• Кварцевание уничтожает плесень и грибок в помещениях.
• Обработанный воздух относится к методам профилактики рахита у людей.

Специальные лампы с насадками применяются для лечения следующих заболеваний:

• инфицирование ротовой полости;
• симптомов простуды (болезни горла, насморк);
• воспаление уха;
• нарушения в опорно-двигательном аппарате.

Кварцевая лампа

Существуют различные кварцевые лампы. В зависимости от мощности и вида, они применяются для разных целей. Несмотря на общий механизм воздействия на организм, одни приборы применяются только для помещений, другие могут использоваться для лечения людей.

К выбору кварцевой лампы необходимо подходить серьезно, так как неправильно подобранный прибор способен причинить вред людям.

Механизм воздействия на организм

Кроме дезинфекции окружающего пространства, кварцевая лампа активно действует на организм человека. Воздействие обеспечивают ультрафиолетовые лучи, которые несут высокую энергию. Существуют различные механизмы воздействия ультрафиолета на людей:

• Нервно-рефлекторный. Лучи проникают под кожу и раздражающе воздействуют на центральную нервную систему, которая в свою очередь дает сигнал всем органам и системам организма. Порция поглощенной энергии преобразуется в теплоту, что стимулирует ускорение обменных процессов.
• Фотоэффект. Излучение высвобождает электроны и положительные ионы, которые способствуют регенерации тканей и обмену веществ между клетками и внешней средой.
• Бактерицидный. Ультрафиолет губительно воздействует на бактерии и стимулирует выработку иммунных антител в крови.
• Прямое разрушение микробов на эпидермисе.
• Стимулирование выработки витамина D и эндорфинов.
• Изменение физических и химических свойств кожи. Повышение устойчивости к повторным облучениям, изменение рН.

Озон — это сильный окислитель. В небольших количествах он приносит пользу человеческому организму. Превышение нормы приводит к отравлению.

Разновидности и типы кварцевых приборов

Выделяют 3 основных вида кварцевых приборов:

• Классическая лампа. Основной элемент – колба, изготавливается из обычного кварцевого стекла. Колба не покрыта защитными материалами, поэтому во время работы в среду выделяется повышенное содержание озона. Такие приборы можно использовать только в больших помещениях. Они не применяются в жилых домах и квартирах.
• Бактерицидная лампа. Колба для прибора изготавливается из стекла со специальными защитными примесями, которые препятствуют чрезмерному выделению ядовитого озона. Такие приборы используют для обработки жилых помещений.
• Безозоновая лампа. Излучающий элемент в приборе покрыт защитным веществом. Во время работы озон не выделяется.

Характеристика типов кварцевых приборов предоставлена в таблице.

Тип	Описание	Применение
Открытые	Закрепляются на специальных подставках и направляются непосредственно на место облучения. Выделяют большое количество озона.
Кристалл	Среднего размера, можно установить на полу или на столе.	Специализированные учреждения, большие помещения.
Электроника	Имеет несколько источников излучения.
Солнышко	Используется для обеззараживания небольших предметов и поверхностей.	Можно использовать в домашних условиях, при возможности проветрить помещение после обработки.
Закрытые	Выделяют немного озона. Встраиваются в вентиляционные ходы для обеззараживания воздуха.	В оздоровительных учреждениях.
Экранированные	Оборудованы отражающими элементами. Излучение направляется вверх и не попадает на находящихся в помещении людей.	Возможно обеззараживание квартиры.
Специальные	Небольшого размера, мало или совсем не выделяют озон.	Для проведения лечебных процедур в больнице или дома.

Как правильно подобрать лампу для дома?

• Цель использования. Кварцевание комнаты можно проводить приборами, выделяющими озон. Для лечения людей необходимо выбирать безозоновые лампы.
• Размеры обрабатываемого помещения. Для квартиры не подходят классические лампы открытого типа. Небольшие помещения рекомендуется обеззараживать бактерицидными или безозоновыми приборами.
• Процесс эксплуатации. Опасно покупать бывший в употреблении механизм. Для домашнего использования безопаснее приобрести новую лампу в проверенной торговой точке.

Каково влияние ультрафиолетового излучения на человека?

Вопреки распространенному мнению, УФ-излучение не только вредно.

Одним из преимуществ загара является то, что ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку ценного витамина D3 в коже. Это важно для правильного функционирования иммунной системы, работы мышц и поддержания здоровья костей и зубов. Ультрафиолетовые лучи также могут помочь при некоторых кожных заболеваниях, таких как прыщи и атопический дерматит. К сожалению, слишком высокие дозы ультрафиолетового излучения оказывают негативное влияние на организм людей. Ультрафиолетовое излучение оказывает документированное влияние на старение тканей кожи. Принцип воздействия следующий:

К сожалению, слишком высокие дозы ультрафиолетового излучения оказывают негативное влияние на организм людей. Ультрафиолетовое излучение оказывает документированное влияние на старение тканей кожи. Принцип воздействия следующий:

1. Стимулируется образование свободных радикалов, которые снижают выработку коллагена, ответственного за упругость и эластичность кожи;
2. Эластиновые волокна, которые важны для растяжения кожи, вырождаются, из-за чего кожа ослабевает, теряет упругость и покрывается морщинами. 

Нет сомнений в том, что такие особенности кожи добавляют годы внешности у человека. Что еще хуже, внешний вид не самая большая проблема, которую может вызвать чрезмерное ультрафиолетовое излучение. 

Важно знать! Известно, что УФ-излучение способно вызывать повреждения кожи, такие как родинки и солнечный кератоз. Они, в свою очередь, имеют предрасположенность к трансформации в рак кожи, такой как меланома.. Итак, УФ-излучение может способствовать развитию рака кожи

Оно также проникает в более глубокие слои кожи, повреждая волокна коллагена и эластина, ослабляет иммунную систему, изменяет ДНК кожи и увеличивает выработку свободных радикалов. Результатом является так называемый процесс фотостарения, то есть провисание и потеря упругости кожи, что, в свою очередь, приводит к появлению морщин. Дозы этого излучения накапливаются, поэтому эффекты применения УФ-излучения видны не сразу

Итак, УФ-излучение может способствовать развитию рака кожи. Оно также проникает в более глубокие слои кожи, повреждая волокна коллагена и эластина, ослабляет иммунную систему, изменяет ДНК кожи и увеличивает выработку свободных радикалов. Результатом является так называемый процесс фотостарения, то есть провисание и потеря упругости кожи, что, в свою очередь, приводит к появлению морщин. Дозы этого излучения накапливаются, поэтому эффекты применения УФ-излучения видны не сразу.

Кварцевание дома: вред

Несмотря на простоту приборов и проведения процедуры, вред кварцевания дома есть. Опасно использовать приборы не по назначению или игнорировать инструкцию. Не стоит также забывать, что в момент проведения кварцевания помещения люди, домашние питомцы, комнатные растения обязательно должны находиться на безопасном расстоянии от прибора, в другой комнате.

Вред кварцевания дома может иметь место, если у человека диагностированы следующие заболевания:

• Аллергические проявления.
• Непереносимость ультрафиолетовых лучей
• Онкологические заболевания
• Атеросклероз
• Гипертония
• Туберкулез

Жилое помещение не рекомендуется обеззараживать таким методом, если у человека высокая температура. Кварцевые процедуры не проводятся при повышенной сухости кожи, а перед проведением сеанса в домашних условиях консультация специалиста обязательна.

Польза

Как выбрать домашний прибор

Для людных зданий оптимально подходят закрытые облучатели – рециркуляторы. Данные приборы могут осуществлять дезинфекцию до 8 часов в день. Для общих целей использования нужно сделать акцент на устройствах с излучением волн 280 — 410 нм.

Кварцевая лампа для дезинфекции помещения в домашних условиях должна быть закрытого типа, так как он безопаснее в использовании.

Нужно уделить внимание таким критериям:

• мощность (зависит от площади обрабатываемого помещения, показатели не должны превышать допустимые значения);
• способ установки (передвижной или стационарный, относительно целей дезинфекции);
• материал, из которого выполнен корпус (металл и пластмасса, для мобильных моделей предпочтительнее металлический корпус);
• удобство пользования (наличие таймера, показывающего количество отработанных часов и состояние лампы);
• наличие системы фильтрации (дополнительная очистка воздуха от загрязнений);
• габариты облучателя;
• долговечность лампы;
• время достижения номинальных характеристик.

Во время покупки стоит проверить комплектацию облучателя: есть ли в наличии подставка, крепление, необходимые аксессуары.

Как выбрать кварцевые лампы для дезинфекции помещения:

Важно понять для чего она нужна, потому что есть лампы с разной конструкцией, принципом работы и для разных целей. Для дома используют безозоновые виды

Их можно использовать рядом с человеком. Переносные приборы можно использовать в нескольких комнатах, а стационарные — на полу, стене и потолке.

Кварцевание комнат используют родители, которые хотят защитить своих детей от инфекционных болезней. Излучателем можно дезинфицировать игрушки и одежду

Важно следовать правилам использования ультрафиолетовой лампой и не включать ее, если у человека поднялась температура тела

Польза кварцевания

Из-за дезинфекции кварцевыми лампами очищается воздух и уничтожаются вредные бактерии, это необходимо при вспышке инфекционных заболеваний. Регулярное обеззараживание не повредит, если заболел один из членов семьи.

Это предотвратит размножение бактерий и не допустит распространения болезней:

• при заболеваниях верхних дыхательных путей обеззараживание устранит вирусы;
• при лечении кожных заболеваний;
• положительно влияет на заживление поврежденных суставов;
• УФ-излучение полезно детям при профилактике рахита.

УФ-лампы имеют много преимуществ, но встречается и отрицательный эффект, особенно, если пользовались неправильно, не следуя правилам безопасности:

• Из-за ультрафиолета может начаться аллергическая реакция, тогда дозу излучения нужно постепенно увеличивать, но если появилась головная боль, аллергия или насморк, то кварцевание стоит немедленно прекратить.
• Есть мнение, что кварцевание вызывает онкологические заболевания, поэтому если у кого-то из членов семьи есть к ним предрасположенность, от дезинфекции помещения нужно отказаться.
• При повышенном артериальном давлении также нельзя проводить обеззараживание.

Для беременных и детей облучение ультрафиолетом безопасно, но это должно проходить под наблюдением специалиста. Пользоваться такой лампой можно только после консультации и разрешения доктора.

В чем заключается положительный эффект кварцевания?

Кварцевание при правильном подходе приносит много пользы. Положительные результаты применения кварца:

• Недорогое и быстрое уничтожение микробов в воздухе и на окружающих предметах. Кварцевание препятствует распространению инфекции от больного члена семьи. Обработка одежды, игрушек и посуды позволяет обезопасить маленьких детей от сезонных заболеваний.
• Ускорение процесса выздоровления. Если у человека тяжело протекает заболевание, ему тяжело бороться с дополнительными дозами микробов. Очищенный воздух избавит больного от необходимости тратить силы на борьбу с другими болезнетворными микроорганизмами, что помогает организму быстрее восстановиться.
• Лечение кожных заболеваний. Обеззараженный воздух действует на слои эпидермиса как антисептик, что помогает при терапии грибковых поражений, дерматита, экземе.
• Ускоряется процесс восстановления организма после операций.
• Кварцевание уничтожает плесень и грибок в помещениях.
• Обработанный воздух относится к методам профилактики рахита у людей.

Специальные лампы с насадками применяются для лечения следующих заболеваний:

• инфицирование ротовой полости;
• симптомов простуды (болезни горла, насморк);
• воспаление уха;
• нарушения в опорно-двигательном аппарате.

Как правильно пользоваться кварцевой лампой?

Кварцевание жилого помещения оправдано если в доме бывает большое количество людей или Вы часто болеете простудными заболеваниями. В таких случаях кварцевая лампа обезопасит пространство для Вас и Ваших близких. Перед кварцеванием необходимо выйти из помещения, закрыв за собой дверь, включить облучатели. Во время проведения сеанса облучения у входа в это помещение должно быть включено световое табло «Не входить, идет облучение ультрафиолетом!» (необходимо включать вручную или объединить электрическую цепь включения светового табло и облучателя). Если информационное табло отсутствует, на входной двери должна вывешиваться табличка с аналогичным предупреждением. По окончании облучения отключить облучатель и световое табло.

Порядок кварцевания комнаты

1. Освободите комнату от всего живого, в том числе цветов.
2. Включая и выключая лампу одевайте защитные очки и старайтесь меньше находится в комнате. Можно использовать таймер для включения и выключения лампы по расписанию, в период отсутствия людей в помещении.
3. Включите лампу и оставьте на 30 минут
4. Через каждые 30 минут непрерывной работы, облучатель необходимо выключать до полного остывания лампы.

Самое важно, что необходимо учесть при работе с кварцевальной лампой, это то, что находиться в помещении, которое кварцуется требуется только в защитных очках. Прикасаться к поверхности лампы запрещено, если произошло случайное прикосновение к поверхности лампы, то место прикосновения необходимо обработать спиртовым раствором

В инструкции каждой кварцевальной лампы описано рекомендуемое время обработки помещения. Но начинать кварцевание необходимо с минимальных параметров, чтобы проверить индивидуальную переносимость человека к кварцеванию.

При проведении кварцевания дома необходимо учитывать следующие важные моменты:

• запрещено проводить обеззараживание жилого помещения при повышенной температуре тела больного;
• если кожа человека отличается сухостью, то перед процедурой кварцевания необходимо посоветоваться с дерматологом;
• категорически нельзя использовать кварцевальную лампу для получения загара на теле;
• не рекомендуется оставлять животных и растения в комнате, где проводится кварцевание;
• соблюдайте требования пожарной безопасности в помещении.

Особенности кварцевания помещений в присутствии людей

Для обеззараживания воздуха в присутствии людей используются ультрафиолетовые бактерицидные облучатели – рециркуляторы, у которых источники УФ-излучения полностью закрыты, а воздух с помощью вентиляторов прокачивается через облучаемое лампами пространство. Принцип работы таких облучателей аналогичен выше описанным приборам для кварцевания, а производительность зависит не только от мощности источников излучения, но еще и от производительности вентилятора.

Как правильно кварцевать комнату /видео/

https://youtube.com/watch?v=XfLUFhz0fW4

Обеззараживание воздуха кварцевым излучением

Кварцевая лампа для дома

https://youtube.com/watch?v=dCf0n-IS4SU

УФ — лампа

Кварцевые лампы при гриппе и простуде

Метод кварцевание основан на обеззараживающем действии ультрафиолетового излучения. Для жилых помещений используются мощные кварцевые лампы, вся процедура занимает около 30-40 минут.

Кварцевые лампы известны всем своими дезинфицирующими свойствами. Данные приборы регулярно используют для очищения воздушной среды и на поверхностях. Кварцевая лампа для домашнего применения, значительно отличается от изделий, которые применяют в больницах.

Домашние приборы обычно среднего размера. Прибор можно использовать не только для дезинфекции помещений в доме, но и для облучения человеческого организма.

Принцип работы кварцевого прибора заключается в ультрафиолете, который он излучает. Волны УФ-лучей негативно влияют на микробы и бактерии. Нужно помнить, что во время процесса обработки, кварцевая лампа выделяет большое количество озона, который для человека очень опасен

Поэтому обращаться с лампой рекомендуется очень осторожно

Что такое кварцевание?

Кварцевание – это облучение ультрафиолетовыми лучами кварцевой лампы, с целью уничтожения бактерий и микробов. Бактерицидной лампой облучают не только помещения, но и пищу, а также различные предметы быта. Более того, ультрафиолетовое воздействие на пораженные участки организма применяют в лечении некоторых заболеваний.

Кварцевые лампы различаются по свойствам и способу применения. Некоторые из них категорически нельзя использовать в присутствии человека или животного, другие же отлично подойдут даже для применения в домашних условиях. Различают следующие виды ультрафиолетовых ламп:

· Бактерицидная

Такая лампа защищена специальным стеклом, которое пропускает минимально возможное количество озона.

· Кварцевая

Лампа этого вида нуждается в осторожном обращении и соблюдении норм безопасности, так как она ничем не защищена от выброса озона. · Безозоновая

· Безозоновая

Самая приемлемая лампа, так как находится под защитным стеклом, которое вообще не допускает выброс озона.

Процедура кварцевания может проводиться разными методами. Выбор способа обеззараживания, в основном, зависит от вида лампы. Выделяют следующие типы кварцевания:

1. Открытое кварцевание

При обеззараживающей процедуре такого типа используется кварцевая лампа, которая выделяет большое количество озона. Во время обеззараживания рекомендуется покинуть помещение, а после проветрить.

2. Закрытое кварцевание

Закрытый вид обеззараживания помещения используются, в частности, для предотвращения размножения насекомых. Данную процедуру можно проводить длительностью до трёх часов в день.

3. Портативное кварцевание

Применяется, в основном, в домашних условиях, так как не наносит вреда организму.

Как защитить себя от ультрафиолетового излучения?

Шапочка из фольги тут не поможет.

Наибольшая опасность от ультрафиолетового излучения не в салонах или больницах, где встречаются соответствующие лампы. Там за их применением следят специалисты. Риск повышается, если человек злоупотребляет косметическими процедурами.

Труднее ограничить воздействие УФ-излучения летом, когда проводится время на солнце. В этом случае стоит обязательно купить солнцезащитный крем. Лучше всего подойдут те, у кого коэффициент SPF (сокращенно от английского Sun Protective Factor) выше 30, хотя некоторым кожам и типам кожи может потребоваться еще больше защиты, даже 50 SPF. 

Вот несколько советов, которые помогут вам использовать солнцезащитный крем, чтобы он работал лучше:

1. Независимо от силы крема, избегайте солнечных ванн в часы пик, то есть между 10:00 и 15:00;
2. Кожа должна постепенно привыкать к загару;
3. Необходимо обновлять кремовый слой каждые 2 часа;
4. Если время проводится у воды, нужно наносить крем снова после каждого купания;

Солнцезащитный крем имеет ограниченный срок годности. Крем от предыдущего сезона, вероятно, больше не будет иметь своих защитных свойств;

В борьбе с ультрафиолетовыми лучами также стоит позаботиться о правильной одежде: яркой, свободной, желательно из хлопка или льна.

Воздействие ультрафиолетовых лучей на глаза также должно приниматься во внимание. Доказано, из-за их воздействия ухудшается зрение. Поэтому в солнечные дни всегда нужно помнить о солнцезащитных очках. Определенно не стоит экономить на них, и лучше покупать их в хорошем оптическом салоне. Причина – их тонированные стекла будут оснащены УФ-фильтром для защиты наших глаз. . Недорогие очки без таких фильтров, продающиеся в киосках в прибрежных городах, могут дать обратный эффект, потому что просмотр темных линз расширяет зрачки. Таким образом, если ультрафиолетовое излучение не фильтруется, оно может попасть в глаза больше, чем без очков!

Недорогие очки без таких фильтров, продающиеся в киосках в прибрежных городах, могут дать обратный эффект, потому что просмотр темных линз расширяет зрачки. Таким образом, если ультрафиолетовое излучение не фильтруется, оно может попасть в глаза больше, чем без очков!

Защита от ультрафиолета зависит от типа кожи. Люди со светлой кожей, а также с многочисленными родинками и родинками на коже особенно уязвимы для негативного воздействия УФ-лучей. В этом случае рекомендуется посоветоваться с врачом и рассмотреть возможность использования солнцезащитного крема в течение всего года.

Кварцевая лампа для профилактики ОРВИ в детсадах и школах — Доктор Комаровский.